Non riesco a capacitarmi di come non ci si scandalizzi di fronte a certe cose e non si cerchi di prenderne le distanze.

Anni fa, quando ho deciso di diventare vegetariana, ero animata dalle migliori intenzioni. Ho iniziato a informarmi il più possibile, leggendo libri, visitando siti internet, visionando filmati. Ad un certo punto, ho iniziato a guardare ai “vegan” come ad un esempio da imitare, un traguardo da raggiungere. Immaginavo persone “informate sui fatti”, campioni di coerenza, menti aperte.

Ma la realtà è molto diversa. La realtà è che i “vegan” sono un gruppo molto eterogeneo, esattamente come tutti gli altri gruppi umani. Ciò che li accomuna, ciò che giustifica l’uso di un’etichetta per persone tanto diverse, è solo un’intenzione: cercare di nuocere al minor numero di esseri viventi possibile. Da questo punto di partenza si apre un universo: non c’è un agire comune, non ci sono regole condivise, non una strategia, un approccio al problema. Perchè? Forse perché non ci sono le stesse basi.

C’è chi è diventato “vegan” dopo aver visto un truculento video, chi dopo aver saputo che le uova fanno male, chi dopo esser caduto dalle nuvole quando qualcuno gli ha fatto notare che i vitelli vengono uccisi, …
Io ci sono arrivata informandomi autonomamente. E continuo a farlo, perché ogni giorno scopro qualcosa di nuovo che non sapevo, ogni giorno mi faccio una nuova opinione. Ma soprattutto dubito. Dubitare sempre e comunque, controllare le fonti, farsi un’idea propria: questo è ciò che credo tutti dovremmo fare. E invece mi ritrovo a sbattere contro dei muri di cemento, nella forma di persone che si definiscono “vegan”, ma che minimizzano quando fai notare loro dei fatti di cui non erano a conoscenza oppure addirittura si scandalizzano perché hai osato criticare le azioni di qualcuno che si definisce “vegan” ma che, alla luce dei fatti, vegan non è, e nemmeno amante degli animali, ma solo amante dei soldi.

Mi si dice che per la causa bisogna accettare dei compromessi, altrimenti non si va più avanti. Ma le grandi cause per i diritti sono state vinte da chi non è voluto scendere a compromessi.

Promuovere le azioni di qualcuno che si professa dalla parte degli animali ma che in realtà lucra alle loro spalle, perché altrimenti si rischia di farci “apparire agli occhi della società estremisti e persone da emarginare”, per me è un atteggiamento assolutamente incondivisibile. Come posso dire agli altri di boicottare chi lucra alle spalle degli animali se poi sono la prima a farlo? E’ vero, non è possibile evitare al 100% di dare soldi ad aziende che sfruttano gli animali, ma non è forse più odioso finanziare chi dice di essere dalla parte degli animali mentre invece denigra dei volontari (che quindi non guadagnano nulla dal loro operato) solo per poter fare più soldi?

A questo punto alcuni avranno capito a cosa/chi mi sto riferendo. Ma il punto non è questo. Il punto è che sono sempre più i “vegan” a farmi venire lo sconforto, piuttosto che i carnivori… Io non so più a chi mi sto rivolgendo, con questo blog, ma quel che è peggio, non so più a chi rivolgermi al di fuori del blog.

Segnalato da Masque

Nessuno però è davvero interessato a capire perché io abbia preso una decisione del genere.

“Sì, ma a me la carne piace” è la classica frase di chi, messo alle strette, conclude qualsiasi discussione, perché, ammettiamolo, lo stomaco comanda sul cervello.
E anche quando le “scuse”, per quanto assurde, sono altre, la ragione principale è quella: nessuno vuole rinunciare alla sua bistecca, quindi nessuno ha interesse a divenire consapevole del fatto che il cadavere che ha nel piatto era un essere senziente esattamente come lui/lei, che ha sofferto le pene dell’inferno perché lui/lei potesse esaudire le sue voglie.

Una volta qualcuno mi ha detto che sono una vegan strana, perché non “assalgo” la gente dicendo che mangiare carne è sbagliato. Beh, credetemi, ci penso ogni santissima volta che vedo mangiare un animale o sento parlare di un qualsiasi abuso nei loro confronti. Ogni morso, ogni parola, per me è come una pugnalata, non avete idea della rabbia che mi monta dentro, vorrei urlare. Ogni volta, senza eccezioni. E lo è perché sono consapevole del fatto che tutto questo non è necessario: non è necessario mangiare animali e loro prodotti, non è necessario comprare un animale per ottenerne la compagnia, non è necessario indossare pelli, peli e piume di animali per vestirsi e stare al caldo o per sfoggiare una bella borsa, non è necessario andare allo zoo, al circo o al parco acquatico per divertisti, non è necessario testare sugli animali per ottenere prodotti sicuri per gli esseri umani, non è necessario usare animali per fare un bel film. Non è mai necessario torturare e uccidere chicchessia, esseri umani o altri animali, né tantomeno può essere accettabile.
Le alternative esistono, non ci sono scuse che tengano.

Se non ne parlo non è per un fantomatico “rispetto per chi non la pensa come me”: come posso rispettare chi consapevolmente continua a contribuire a questo orrore? Come posso rispettare chi si rende quotidianamente complice di un massacro?

Non parlo solo perché so che non sarei ascoltata.

E dato che film e video non ne volete vedere (per carità, siete sensibili, non sia mai che vi spunti una lacrima per qualcosa di reale, piuttosto che per l’ultimo filmetto romantico uscito al cinema), ho deciso di aprire questo blog perché era l’unico modo che avevo per comunicare con voi che non volete ascoltare, né vedere. Non posso costringervi a leggere, ovviamente, ma mi resta la speranza che la parola scritta riesca prima o poi a indurre qualcuno a fare il collegamento.

Ora fate questa prova: immaginate un mondo in cui è pratica comune torturare e uccidere, per un qualsiasi tornaconto, esseri umani mentalmente disabili. Esseri umani che non sono in grado di ribellarsi, ma che possono solo subire passivamente. Voi fate parte di una minoranza di persone che si rifiuta di considerarli diversi, e quindi di usarli a proprio piacimento, per il solo fatto di avere delle capacità mentali inferiori a quelle della maggioranza, ma intorno a voi tutti – parenti, amici, conoscenti e sconosciuti – vi considerano degli eccentrici, degli estremisti.
Se riuscite a immaginarlo, riuscite a capire esattamente come si sente una persona che considera sbagliato sfruttare gli animali in un mondo che si basa su questo sfruttamento.

Come la differenza di sesso, la differenza di razza, del colore dei capelli, dell’altezza, dell’intelligenza non possono essere discriminanti per i diritti basilari – il diritto alla vita e alla libertà -, allo stesso modo non può esserlo la differenza di specie.

Cane, gatto = animali da compagnia.
Maiale, mucca, pollo, … = animali da mangiare.

Questa convinzione, radicata dall’abitudine, fa sì che la gente si indigni quando qualcuno tortura e/o uccide un cane e che non batta ciglio quando mangia del prosciutto. Eppure, per quel prosciutto, un maiale è stato torturato e ucciso.

Il maiale, evidentemente, non detiene gli stessi diritti del cane. Immagino sia colpa sua: chi gliel’ha fatto fare di nascere maiale? Ma sì, dopotutto il maiale viene ucciso per permetterci di mangiarlo, non si tratta quindi di violenza ingiustificata, come nel caso del cane, ma necessaria.

Peccato che per noi non sia affatto necessario mangiare animali.

Sfido chiunque non sia d’accordo con questa affermazione a venire con me a visitare un allevamento prima e un macello poi*. A ribadire lì il concetto che si tratta di violenze giustificate, di fronte ad animali costretti a vivere ammassati l’uno con l’altro, in mezzo alle proprie feci. A ribadire lì che uccidere animali è giusto, di fronte ad animali recalcitranti e impauriti dall’odore del sangue di quelli uccisi prima di loro, di fronte ad animali che non sono stati del tutto storditi o uccisi, ma che sono stati comunque appesi con gli altri, perché la catena di smontaggio non può fermarsi.

Se tutto questo non vi preoccupa, o pensate sia normale, guardate questo video e sappiate che non mostra nulla di illegale. Se non avete voglia o tempo di vederlo tutto, bastano i primi minuti.

VIDEO

* Sempre che si riesca ad ottenere il permesso. Gli allevatori sono tanto bravi a professare la dolcezza con la quale trattano gli animali, quanto poco propensi ad aprire le porte dei propri allevamenti. Chissà come mai.

P.S. Ringrazio Luca per la vignetta.

Schematizziamo un po’ le motivazioni per non fare più uso di latticini (neanche quelli provenienti da aziende cosiddette “bio”).

MOTIVAZIONI ETICHE

1) La produzione di latte causa sofferenza
Per quanto a me possa sembrare incredibile, ci sono tantissime persone che pensano che le mucche producano il latte sempre, come fosse una caratteristica della specie. Ovviamente, come tutti gli altri mammiferi, le mucche producono latte solo dopo il parto. Quindi, c’è solo un modo per rendere continua la produzione di latte: rendere continuamente gravide le mucche. Il/la vitello/a viene quasi subito tolto/a dalla madre, causando quindi un trauma a entrambi.
Questo ciclo infinito di gravidanze e parti, inoltre, non è per nulla salutare per la mucca, che viene munta per mesi dopo ogni parto, ovvero per molto più tempo di quanto ne richiederebbe l’allattemento di un vitello. A causa di questo sfruttamento, spesso le mammelle si infiammano per le mastiti.

2) La produzione di latte causa morte
Se la mucca “da latte” partorisce una vitella, questa viene avviata alla “carriera” della madre. Viene ingravidata artificialmente e, dopo 4-5 anni di gravidanze e parti, quando sarà del tutto esausta e non più abbastanza produttiva, sarà mandata al macello. Una mucca potrebbe vivere fino a 20 anni.
E i vitelli maschi? Inutili, non produttivi, vengono uccisi quasi subito dall’allevatore stesso o venduti a un macello. Ovviamente questo accade anche negli allevamenti “bio”, che non possono certo permettersi il lusso di mantenere un animale senza un ritorno economico.

MOTIVAZIONI SALUTISTICHE

1) Ad ogni specie il suo latte
L’essere umano è l’unica specie che beve latte di un’altra specie e per di più dopo l’età dello svezzamento.
Il latte di mucca serve a far crescere un vitello, così come il latte di una donna serve a far crescere un bambino.
Il latte di mucca non è nutrizionalmente migliore di quello di altri animali: è semplicemente più abbondante, di conseguenza più remunerativo. E’ solo un business.

2) Il latte è una delle principali cause di osteoporosi
Ok, vi vedo tutti scettici. “Ma come?? Il latte contiene calcio!”. Purtroppo sull’osteoporosi e sul calcio è stata fatta una massiccia  campagna di disinformazione, complici le aziende produttrici di latte, che ovviamente cercano di tirare l’acqua al loro mulino. Cosa dite? Lo sto facendo anche io? Beh, io non ho nessun ritorno, gli allevatori sì. A chi credere quindi?
Il calcio nelle ossa c’è già. Ciò che causa l’osteoporosi non è una bassa quantità di calcio assunta con l’alimentazione, ma la quantità di calcio che dalle ossa se ne va a causa delle troppe proteine assunte con l’alimentazione. Il latte, essendo un alimento che serve a far crescere velocemente un neonato, contiene quantità spropositate di proteine, che per essere smaltite necessitano di calcio. Ma dove lo trova il calcio il nostro organismo? Ovviamente nelle ossa.
E l’osteoporosi è solo una delle malattie che recentemente si stanno riconducendo al consumo di latte…

3) Il latte contiene: pus, antibiotici, sangue, feci, …
Le mastiti delle mucche causano produzione di pus e ferite alle mammelle, quindi spesso nel latte ci finiscono pus e sangue. E’ stata addirittura stabilita una quantità massima di pus ammesso nel latte…
Le condizioni in cui sono tenuti gli animali, poi, non sono certo le più igieniche, quindi spesso anche le feci finiscono nel latte. E’ recente la notizia della diffusione del batterio “Escherichia coli”. Questo batterio vive nella parte inferiore dell’intestino degli animali. Ma allora come ci è finito su cetrioli e germogli di soia? Facciamo 2+2.
I batteri possono essere resi innocui dalla pastorizzazione del latte, ciò non toglie che il pus nel latte ci sia lo stesso, anche se “sterilizzato”.
Ci sono poi gli antibiotici: continuamente somministrati alle mucche, dato che spesso si ammalano, passano nel loro latte e dal latte al corpo di chi lo beve, causando resistenza agli antibiotici.

MOTIVAZIONI ECOLOGICHE e ripercussioni sui DIRITTI UMANI

L’impatto ambientale degli allevamenti è ormai cosa (quasi) nota e non riguarda solo la produzione di latte, ma tutto ciò che ruota intorno allo sfruttamento degli animali per il cibo. Per i pascoli, vengono abbattute le foreste. Per dar da mangiare ad animali che finiranno nello stomaco degli esseri umani del “primo mondo”, si coltivano campi su campi con cereali che potrebbero essere usati per sfamare gli esseri umani del “terzo mondo”. Per dissetare gli animali d’allevamento si sprecano risorse idriche enormi.
Gli animali d’allevamento, inoltre, sono responsabili della maggior parte delle emissioni di metano (uno dei gas responsabili dell’effetto serra) del mondo.

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Per approfondire:

www.infolatte.it
Maggiori dettagli sull’argomento.

Anne Laroche de Rosa – Il Latte un alimento da evitare
Purtroppo non l’ho ancora letto, ma qui si possono trovare una recensione e degli estratti dal testo: www.veganitalia.com/modules/news/article.php?storyid=1217

Jeremy Rifkin – Ecocidio
Sull’impatto ambientale degli allevamenti

Aggiornamento del 15/07/2011
Consiglio di leggere anche la traduzione che sta facendo Sarah di un libro tedesco:
“Milch besser nicht” (Latte, meglio di no)
http://lagrandericerca.blogspot.com/p/milch-besser-nicht-traduzione-in-corso.html

Cos'è questo? Pulcini maschi di galline ovaiole uccisi alla nascita perché inutili.

E’ incredibile. Ancora mi meraviglio.
L’ignoranza della gente è spaventosa.

Capiamoci: non sto dicendo che io sia una persona di cultura, anzi: le mie lacune sono vergognose. Non fatemi domande di storia o di geografia, fingerei di dover rispondere al telefono. Ma quando sento/leggo ciò che certi vegetariani (anche vegani, ma in minor misura) riescono a dire, non posso fare a meno di chiedermi come sia possibile.
Com’è possibile che, nell’era di internet, non abbiano mai letto o sentito qualcuno parlare di cosa si “nasconde” dietro la produzione di uova e di latte?
Com’è possibile che, nell’era di internet, non abbiano mai letto o sentito qualcuno parlare del perché sia doveroso sterilizzare gli animali da compagnia?
Com’è possibile che, nell’era di internet, non abbiamo mai deciso di fare una semplicissima ricerca?
Com’è possibile che non abbiano mai deciso di leggere un libro sull’antispecismo?
Com’è possibile che non abbiano mai fatto 2+2 sugli “allevamenti biologici“?
Com’è possibile che, quando qualcuno gli fa notare le loro contraddizioni, passino subito sulla difensiva, anziché ringraziare perché li si sta aiutando ad andare avanti in ciò che hanno già iniziato?

Io non sono diventata vegan direttamente, ma sono stata vegetariana per 1 anno e mezzo. Durante questo periodo ho letto libri, visitato siti web, discusso nei forum e da quello che ho appreso ho capito che eliminare carne e pesce non era sufficiente.

Anche qui, capiamoci: non sto dicendo che il veganismo sia la perfezione, anzi. Ognuno di noi ha molto su cui lavorare. Ma se qualcuno mi critica perché, ad esempio, uso l’automobile anziché i mezzi pubblici / la bicicletta / i piedi, gli rispondo “hai ragione, cercherò di fare del mio meglio per evitare di usarla”, non “io non ti critico, gradirei che anche tu faccia lo stesso” o “le scelte sono individuali” [risposte reali].

Come può essere una scelta quella di continuare a contribuire alla sofferenza animale? Giuro che non capisco.
Se la motivazione che li ha spinti a diventare vegetariani era etica, perché non vogliono ascoltare chi li mette a conoscenza del fatto che anche la produzione di uova e di latte è causa di sofferenza e morte? Di cosa hanno paura?
La scusa più ridicola che ho sentito è quella di chi dice di non poter rinunciare ai dolci… a parte il fatto che qualsiasi dolce è fattibile senza uova e latte animale ed è buonissimo lo stesso, l’appagamento della nostra gola vale davvero la sofferenza e la morte di miliardi di animali?
Non è che noi vegan ci sentiamo “superiori” e vogliamo riprendere tutti quelli che non si comportano come noi perché così ci sentiamo appagati. Non dimentichiamo il fine ultimo: gli animali. E’ per loro che montiamo tutto questo casino, non certo perché qualcuno ci ammiri (cosa che per altro è molto difficile che avvenga!).

A volte, l’ignoranza e la cecità di alcuni vegetariani mi deprime più dell’indifferenza dei carnivori.

Se qualcuno/a si è sentito offeso/a da questo post, sappia che può uscire facilmente dalle categorie del titolo iniziando semplicemente a informarsi.

Mi sono rotta di dover difendere l’antispecismo con chi parla per consuetudini e per sentito dire. Con chi pone sempre le stesse assurde domande credendo magari di essere originale o di aver trovato la magagna.
Fate il favore di informarvi! D’ora in poi risponderò seriamente solo a chi si è preventivamente informato.

Non avete idea della rabbia che mi monta dentro quando qualcuno difende il suo “diritto” di mangiare altri animali, di servirsi della loro pelle, di sfruttare in qualsiasi modo gli esseri viventi. Soprattutto essendo consapevole del fatto che tutto questo non è assolutamente necessario!
Siamo più “intelligenti”. E allora? E’ questo che ci dà il diritto di abusare dei più deboli, di chi non può difendersi? Non dovremmo piuttosto sfruttare questa nostra intelligenza per un ragionamento etico, che includa anche chi non ha avuto la “fortuna” di nascere essere umano?

Non ha alcun senso dire “è sempre stato così”. Anche la schiavitù c’è sempre stata, questo la rende quindi accettabile?
Sarà anche vero che siamo gli animali più “intelligenti” su questo mondo, ma allora perché non la usiamo, questa intelligenza, e anziché seguire la consuetudine, la massa, non ci poniamo qualche domanda? O credete che io abbia deciso di diventare vegan dall’oggi al domani, così, perché sono un po’ masochista e un po’ idiota? No, mi sono informata. Su libri e siti internet italiani e stranieri ho trovato numeri, riflessioni filosofiche, prove scientifiche sui più disparati argomenti: dagli allevamenti all’uso degli animali in ogni ambito della nostra società, dall’alimentazione umana all’ecologia. E non sono testi scritti da persone cadute dal pero, ma da medici, filosofi, storici, economisti, etologi.

Ora. Lo so che la carne vi piace. Ma credetemi, piaceva anche a me. Non sparate cazzate sul fatto che la carne è necessaria o amenità del genere: l’unico motivo che vi spinge a rifiutare così categoricamente l’antispecismo è che la carne vi piace e non volete rinunciarvi. Voi ora mi fate il favore di leggere *qualcosa*, un libro, un sito web, che parli di antispecismo, di allevamenti, di quel cavolo che vi pare. Poi venite da me e mi fate tutte le domande che volete, mi contestate – libro alla mano – un passaggio, mi chiedete maggiori informazioni, mi mandate a quel paese, mi dite quello che non avreste mai pensato di dirmi, mi mangiate una bistecca davanti alla faccia, ma per favore PRIMA INFORMATEVI.
Informarsi è la chiave per sviluppare un proprio pensiero, del tutto personale. Fermarsi alla consuetudine, al sentito dire, ci rende solo schiavi di chi ci vuole condiscendenti.

Diventare vegan non è una cosa difficile. Io ne sono la prova: sono una persona naturalmente timida, sempre terrorizzata dalla possibilità di restare sola, di non essere accettata dagli altri, eppure, dopo aver *capito*, la scelta è stata obbligata, le possibili conseguenza nei rapporti interpersonali sono passati in secondo piano. Risultato? Nessuno mi ha abbandonato per la mia scelta. Certo all’inizio restano tutti molto stupiti dalla novità, ma la chiave sta nell’informare.
Qualcuno, giorni fa, mi ha detto una frase che mi ha fatto molto riflettere e che è stata un po’ la miccia per questo post: “Non puoi pretendere che tua madre capisca appieno: tu hai fatto un percorso, ti sei informata gradualmente, lei si è ritrovata con una figlia che di punto in bianco non vuole più mangiare determinati alimenti.” Beh, aveva ragione da vendere. Giusto oggi ho troncato sul nascere una discussione che stava partendo in ufficio, perché avrei potuto sul serio mettermi a urlare improperi, ed è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso e che è sfociata in questo post. Il punto è lo stesso: la mancanza di informazione sull’argomento.

Quindi, cari signori e care signore, tu, tu e tu, che state leggendo questo post, fatemi questo grosso favore: INFORMATEVI. Vi rendo le cose più facili, con un elenco di libri e di link. E lo so che non siete tutti amanti dei libri, che per qualcuno di voi leggere è l’ultimo pensiero che vi passa per la testa: non avete intenzione di leggere? Ok, fatemi almeno questo favore: guardatevi il film linkato in fondo al post o venite con me a visitare un macello. Poi non vi chiederò più nulla.

BIBLIOGRAFIA
Questi sono alcuni tra i libri che ho letto e che possiedo.
Immagino che non avrete nessuna intenzione di comprare uno o più di questi libri. Benissimo: potete cercarli in biblioteca o chiederli in prestito direttamente a me. Non abbiate paura che poi venga a chiedervi “allora?? che cosa mi dici??”: se non ne vorrete parlare, io non tirerò mai fuori l’argomento. Sarò già solo contenta del fatto che abbiate letto.

- Peter Singer – Liberazione animale
- Tom Regan – Gabbie vuote (La sfida dei diritti animali)
- Hans Ruesch – Imperatrice nuda (Una denuncia contro la crudele pratica della vivisezione)
- Charles Patterson – Un’eterna Treblinka (Il massacro degli animali e l’Olocausto)
- Jeremy Rifkin – Ecocidio (Ascesa e caduta della cultura della carne)
- Jeffrey Moussaieff Masson – Il maiale che cantava alla luna (La vita emotiva degli animali da fattoria)
- AA.VV. – L’ animale ritrovato
- Massimo Tettamanti, Marina Berati – Diventa vegan in 10 mosse (Un manuale per pesare meno sugli animali, sull’ambiente e sul sud del mondo)

SITOGRAFIA
In generale, preferisco prendere informazioni dai libri, dove sono riportate sempre le fonti, piuttosto che da internet. Questi però sono siti abbastanza attendibili:
http://www.oltrelaspecie.org/
http://www.vegfacile.info/vegan.html
http://www.saicosamangi.info/
http://www.agireora.org/
http://www.viverevegan.org/
http://www.scienzavegetariana.it/argomentinbreve/etica.html
http://www.scienzavegetariana.it/salute/medicina.html

VIDEOGRAFIA
Earthlings è un film che documenta l’assoluta dipendenza dell’essere umano dagli altri animali. Il film è narrato dall’attore Joaquin Phoenix, con colonna sonora di Moby. E’ possibile vederlo sottotitolato in italiano qui:
http://www.laverabestia.org/play.php?vid=321

Country Life: ristorante e bottega vegan
Praha 1, Melantrichova 15

Loving Hut: catena di fast food vegan
Praha 1, Truhlářská 20 – Praha 2, Londýnská 35 – Praha 5, Plzeňská 8

Lehka Hlava: ristorante vegetariano
Praha 1, Borsov 2

Maitrea: ristorante vegetariano
Praha 1, Týnská ulička 6

Cafeterapie: ristorante veg-friendly
Praha 2, Na Hrobci 3

Klub Architektu: ristorante veg-friendly
Praha 1, Betlémské náměstí 169/5A

Bona Vita: ristorante veg-friendly
Praha 1, Václavské námestí 43

Molto bene, direte voi, che goduria! Addirittura una catena di fast food vegan! Proprio una manna dal cielo!

Già, peccato che non sia riuscita ad andare in nessuno di questi posti.

Evidentemente la sfiga mi perseguita anche quando vado all’estero, o più probabilmente sono io che sbaglio qualcosa, quindi mi sono dovuta arrangiare alla meno peggio nei ristoranti in cui sono capitata, tra broccoli bolliti e senza condimento e insalate fin troppo condite.

Morale: se andate a Praga, o giù di lì, andateci solo con altri vegan, altrimenti vi ritroverete a mangiare spaghetti scotti, con il cameriere che vi dice che senza formaggio non può assicurarvi che siano buoni lo stesso.